Stress Can Be a Good Thing If You Know How to Use It
With all the media and medical attention on stress and its negative health impacts, it is easy to reach the conclusion that stress is irredeemably bad—something to be avoided as much as possible. We have a different perspective. We believe that pursuing a “stress-free” life often causes more stress down the line—problems compound, and by […]
Regulering som nøkkelbegrep og toleransevinduet som modell i en ny traumepsykologi
I de senere årene har utviklings- og traumepsykologien beveget seg fra å være ganske adskilte til å bli høyst integrerte disipliner. En årsak til integreringen er den voksende dokumentasjonen av de store konsekvensene traumer ofte får når de skjer i omsorgsrelasjoner og i utviklingssensitive perioder av livet (Felitti et al., 1998; Briere, Kaltman & Green, […]
Diagnoser skjuler jenters raseri
Økte forventninger om å være flinke, snille og pene skaper et sinne mange jenter stumt vender mot seg selv. Å stemple raseriets symptomer med en diagnose, skjuler hvor mye det koster jentene å tilpasse seg samfunnets krav, skriver Per Are Løkke. Les mer her.
Meningen med kroppen
I temaene sykdom, skade og overvekt er det én metafor som går igjen: kampen mot kroppen. Det er da også disse temaene som dukker opp hvis man søker etter frasen i Google. Pasienter må slåss mot kropper som har blitt syke, sportsutøvere må kjempe seg tilbake etter å ha blitt skadet, og overvektige ligger i […]
En grunnholdning av medfølelse
Hva trenger vi når vonde ting skjer? På det mest grunnleggende planet trenger vi at noen oppfatter vår lidelse og er villig til å ta inn over seg hvordan vi har det. Medfølelse er et tilsvar til både en tragisk og en grunnleggende relasjonell dimensjon ved det å være menneske. Medfølelse kan defineres som å […]
Hjerne, relasjon og utvikling
Perry viser hvordan nevrobiologien løser psykologiens problem. Psykologien har visst at barndommen var viktig, men vi har aldri forstått mekanismene. Nevrobiologien gir oss svarene. Nå vet vi hvordan krenkelser og omsorgssvikt former hjernen. Da lærer vi hvordan krenkelser former hjernens utvikling. Vi lærer også at mennesker er skapt til å være sosiale og at gode […]
Et tåkete landskap
Abstrakt forlag arrangerer dagskonferanse om psykiatriske legemidler i Filmens hus. Anledningen er lanseringen av vitenskapsjournalisten Robert Whitakers bok, En psykiatrisk epidemi. Under konferansen holder han et 120 minutters foredrag som høster stor applaus. I foredraget formidler han blant annet hva internasjonale, fagfellevurderte forskningsartikler sier om konsekvenser av langvarig bruk av psykofarmaka blant personer med schizofreni […]
Meningsskaping – en diamant i psykoterapi
Vi vet at psykoterapi er virksomt, og at de ulike terapiretningene er omtrent like virksomme. Imidlertid vet vi ikke helt hva som virker. Innenfor alle psykoterapiretninger er det imidlertid sentralt å skape mening. Klienten forstår ikke seg selv og sine mer eller mindre irrasjonelle reaksjoner. Psykoterapeutisk arbeid går derfor i stor grad ut på at […]
7 overraskende tegn på at du kan være stresset.
En liten påminning i disse prestasjonsorienterte høst-tider, hvor vi skal få tid til absolutt alt. En tankevekkende liten artikkel fra Huffington Post.
Gestaltmagasinet nr 2-2013, Tema: Awareness
Her er linken til spesialutgaven om oppmerksomhet, mindfulness og forskning innen gestalt psykoterapi.
